艾草包建议使用一次即可，反复使用可使药效减退且不利于卫生。建议在专业中医医生指导下进行集体调理，以免药不对症或方法不当。
艾草包主要是由中药艾草制成，能够起到温经散寒的作用，还有暖宫止痛、消炎平喘的功效，可用于改善手足不温、经寒不调、少腹冷痛、宫冷不孕等症状，主要适合经寒不调、月经过多、手足不温、皮肤瘙痒等。因此，用艾草制作成艾草包泡脚、热敷等，对身体健康有一定好处，还能够帮助治疗疾病。
艾草包用过后有可能会滋生细菌，存放不当也有可能会导致发生变质，并且药物中的有效成分已经发挥，再次使用治疗的效果不是很好，不利于疾病治疗。所以艾草包通常使用一次比较好，不建议反复使用。泡脚后应及时穿上袜子和鞋子，防止足部受凉受寒，否则可能会导致寒气入侵，容易导致体内寒气加重。热敷时还要注意温度，建议在专业医师指导下使用，避免皮肤受损。
平常还建议适当进行运动锻炼，但不能过度劳累或剧烈运动，可慢跑或者骑单车，能够加快新陈代谢，有利于增加体内汗液排出，对调理身体也有一定好处。