玛卡片通常指玛咖片，对于易疲劳者一般有效果，对于其他人群可能无用。玛咖片是一种保健品，主要原料是玛咖粉，只能起到保健作用，无法替代药物进行治疗。
玛咖片中含有蛋白质、锌元素、氨基酸、蛋白质等，适用于易疲劳的人群，有缓解机体疲劳的保健功效，可以增强肌肉耐力，还有助于增强精力、体力。如果是容易疲劳的人群，此时可以服用玛咖片，有一定改善疲劳的效果。
玛咖片是一种保健品，有一定预防疾病、保健的作用，有适应表现的人群可以适当服用，但不可大量服用，否则可能会损伤肝脏、肾脏。另外玛咖片没有治疗疾病的作用，如果身体疲劳是疾病导致，如甲状腺功能减退症等，此时服用玛咖片没有效果。建议及时明确原因，可遵医嘱使用药物进行治疗，比如左甲状腺素钠片等。
平时建议养成早睡早起的习惯，尽量避免熬夜，注意劳逸结合，避免性生活过于频繁。如果出现易疲劳的表现，建议及时到医院就诊，由医生进行问诊、视诊、血常规检查、性激素检查等，明确诊断后进行治疗。