不想和人交流不一定就是抑郁症，可能是近期压力过大导致的，但也不排除抑郁症的可能。如果此类症状长期存在，还伴有其他异常不适，建议在医生指导下积极处理，缓解不适症状。
1、压力过大：如果近期学业繁忙、工作紧张，导致精神压力过大，出现焦虑、担忧、害怕、烦躁等情绪，就可能不想和人交流，想要通过独处获得自己的精神自由空间。此时并非抑郁症的表现，而是一种短期内压力之下的不良情绪表现，可以通过自我调整或向他人倾诉等方式得到改善。例如业余时间跑步、听音乐、看书等，专注于当下，不要过度关注令自己不愉快的事情，可以有效改善。
2、抑郁症：如果不想和人交流的同时，还伴有长期情绪低落、对任何事情不感兴趣、食欲不振、伤心、失眠、无助等症状，则可能存在抑郁症，需要到医院精神科就诊。经过心理测试和评估后，如果明确为抑郁症，可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物予以改善，同时辅以心理治疗，如认知重构疗法、家庭疗法等，患者日常要保持乐观的心态，积极配合治疗。
除上述情况外，如果是较小的孩子出现不想和人交流，且存在眼神回避、闪躲，以及表情淡漠、语言表达障碍等症状，还可能是孤独症的表现，建议家长及时带孩子到医院小儿科、精神心理科等相关科室就诊，完善孤独症行为评定量表、儿童孤独症评定量表等检查，明确诊断。