通常山根不可以捏高，如果盲目用力捏山根，还可能会导致骨折等情况发生，如果想要让山根变高，可以及时到医院美容外科等科室就诊，在医生的指导下进行玻尿酸填充、自体脂肪填充、假体隆鼻等改善。
1、玻尿酸填充：通常将玻尿酸填充到山根的部位，从而达到让山根变高的目的，但是玻尿酸填充维持的时间有效，需要多次进行，并且还可能会出现皮肤凹凸不平、栓塞等情况。
2、自体脂肪填充：通常是将自身腹部、大腿等部位的脂肪填充到山根部位，以达到让山根变高的目的，虽然相对比玻尿酸填充维持的时间长，安全性高，但是也不能长久维持，并且也可能会存在与玻尿酸填充一样的不良情况。
3、假体隆鼻：通常是将假体硅胶植入到山根部位，以提高山根，维持时间和安全性都相对上述两种高，但是价钱也相对较为昂贵。
建议正确看待自身的颜值，不要太大心理压力，如果迫切想要提高自己的山根，也建议到专业的医院进行医美操作，避免出现术后感染等情况，不利于自身的健康。