做梦很累可能与非疾病因素有关，也可能是由于植物神经功能紊乱、神经衰弱、缺铁性贫血等疾病因素所引起。建议在医生的指导下，给予相应的处理，避免病情进一步加重。
一、非疾病因素：
如果近期长时间从事重体力劳动或频繁进行脑力劳动，再加上情绪不好、作息不规律、经常熬夜，导致大脑和机体长时间处于过度疲劳状态，如果无法得到充分休息，可能会造成做梦很累，还可能会伴有浑身无力、精神倦怠等症状，属于正常情况，建议在日常生活中，注意保证自己的睡眠习惯即可。
二、疾病因素：
1、植物神经功能紊乱：可能是由于长期吸烟、饮酒等因素，造成长期的睡眠障碍，以及焦虑、情绪激动等情况。由于自主神经系统失调，会引起做梦很累，还可能会伴有头晕、头痛、失眠、心慌等症状，建议由医生指导，应用盐酸帕罗西汀片等药物予以改善。
2、神经衰弱：由于该病可导致患者合并长期的睡眠障碍，因长期休息不好，睡眠时间不足，可能会造成脑功能紊乱，从而引起做梦很累，还可能会伴有健忘、易怒等症状，需要由医生指导应用盐酸舍曲林片等药物予以改善。
3、缺铁性贫血：可能是由于铁补充不足，或进食欠佳，或本身伴有消化道疾病，可能影响铁剂的吸收，造成机体当中血容量不足，血红细胞的数目减少，血液携带氧气的能力减弱，造成大脑长时间处于慢性乏氧状态，可能会引起做梦很累，还可能会伴有食欲差、脸色苍白等表现，建议遵医嘱给予右旋糖酐铁片等药物治疗。
4、其他因素：如气血不足，气贯穿人体的五脏六腑，对于机体器官的功能活动，具有激发和推动作用。而血遍布全身血管，对肺腑组织起到调养的作用。当出现气血不足的情况后，会造成多梦现象，还可能会伴有疲倦无力、精神萎靡等表现，建议遵医嘱给予参苓白术丸等药物治疗。
如果经常出现做梦很累的情况，排除非疾病因素以后，应及时去医院神经内科进行脑电图等检查。在治疗期间可以喝牛奶或蜂蜜水，起到安神作用，或听一些放松的音乐等，都可以改善睡眠。