提子和李子可以一起吃,两种食物在临床上并没有相克的说法,一起吃通常不会发生营养冲突。但是在吃的时候应注意适量,不可以暴饮暴食,以免增加胃肠道的负担,出现腹痛、腹胀等症状。
提子是葡萄的一个品种,具有以果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,提子中营养丰富,其中富含维生素C、碳水化合物、可食性纤维、维生素A、铁及钙等,另外提子中还含有白藜芦醇、花青素、儿茶酸、栎精等多种植物聚合酚类化合物。李子又名嘉庆子、李实,其中含糖类、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C、烟酸,并含天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等,营养价值高且酸甜可口,而且吃李子还能促进胃酸和胃消化酶的分泌,从而改善食欲。提子和李子的营养并不冲突,且其中的营养成分大多数也比较相似,在一起吃一般不会产生有毒有害物质,也不会导致患者出现食物中毒的情况,所以提子和李子可以一起吃。
但是任何食物都要避免过量食用,否则可能会影响身体健康,比如增加胃肠道的负担,从而出现腹泻、腹胀等不适,如果出现不适,需要及时前往医院的消化内科就诊,再通过肠镜、胃镜等检查明确。

