睡觉后在梦里感觉到疼痛,可能是非疾病因素或疾病因素引起的。如果睡觉做梦疼痛感较重,需在医生的诊断下进行治疗,促使不适症状缓解。
一、非疾病因素:
如果近期工作压力过大,或生活中有不开心的事情、过度疲劳,且情绪没有得到释放,就可能会出现晚上做梦的情况。但由于睡眠较浅,所以梦境中的疼痛感较为真实。可以通过听音乐、散步,或者与他人沟通等方式缓解情绪,避免压力过大。
二、疾病因素:
1、睡眠障碍:可能是不良作息习惯、身体虚弱等原因导致睡眠障碍,大脑神经得不到充分休息,从而引发的异态睡眠,可能会出现梦里感觉到疼痛感的情况,可在医生的建议下服用佐匹克隆片、米氮平片等药物治疗。
2、焦虑症:遗传因素、精神压力过大等因素,引起焦虑症时,随着病症加重,焦虑症患者睡眠时会出现做梦的情况,梦中可能会出现灾难性事件或受伤场面,从而导致梦里感觉到疼痛。此时可在医生的建议下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
如果在梦里感觉到疼痛的情况经常发生,影响正常生活,则建议到精神心理科就诊,在医生的指导下 进行处理。平时需要放松心情,规律作息,避免熬夜或剧烈运动,还要注意饮食均衡,有利于恢复。

