在没有相关食物禁忌证的情况下，无花果可以和红枣一起吃，两者都属于药食同源的食材，一同食用有助于人体健康，一般不会产生相互作用。
无花果是一种药食同源的天然食品，具有较高的营养与药用价值，中医认为无花果味甘、性平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的功效，可以用于辅助治疗肺虚干咳、脾胃虚弱以及便秘、咽喉肿痛等病症。
红枣又名大枣，味甘、性温，入脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于辅助治疗脾胃虚弱、食少便溏、倦怠乏力、气血不足、心悸怔忡等病症。无花果与红枣一同食用时并不会影响相应的药效，并且有助于更好地发挥健脾、补气等功效。
在日常生活中，如果自身对红枣或无花果过敏，则不可以一起吃，以免诱发浑身红肿、瘙痒等过敏反应，不利于身体健康，出现过敏时需要尽快前往医院的变态反应科就诊，完善过敏原检测等检查，在医生的指导下进行针对性治疗，如使用氯雷他定片等抗过敏药物缓解。