晕车的人群吃薄荷糖通常有缓解作用，但是不能达到完全改善晕车的效果。薄荷糖只是一种糖，并不属于药物，没有治疗疾病的作用。
晕车是因为在坐汽车的时候，道路比较颠簸或者是摇摆不定等状况，导致人体内耳前庭平衡感受器，受到过度运动刺激，使前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢，从而出现头晕的现象。薄荷糖在制作过程当中会添加一定的薄荷成分，该成分属于一种中药材，能起到提神醒脑的效果，可以在一定程度上缓解晕车带来的恶心、头晕等不会症状。
晕车比较严重者，如伴随剧烈头疼、呕吐等症状，这时吃薄荷糖通常没用。此类人群需要在晕车之前遵医嘱服用晕车药，如茶苯海明片、盐酸地芬尼多片，或者贴上晕车贴才能达到帮助不适症状好转的效果。晕车的人群在平时坐车的时候，除了可以适量吃些薄荷糖之外，也能吃些酸甜可口的水果，比如柠檬、橘子等，对于晕车也有缓解的作用，同时在坐车之前尽量不要吃得太饱，也可以坐在靠窗的位置，适当开窗通风。
如果乘车过程中，出现严重眩晕等不适症状，需要及时前往医院的耳鼻喉科、急诊科就医，完善前庭诱发试验等， 以明确自身情况。