大姨妈通常是指月经，在月经的前一天不建议进行自慰，否则可能会对身体产生一些负面影响，比如造成感染、增加身体不适感等。
在月经来潮前，女性的子宫内膜开始为脱落做准备，宫颈也会处于相对扩张的状态。在这种情况下如果进行自慰，外部细菌可能更容易通过宫颈口进入子宫，增加感染风险，可能会引发阴道炎、宫颈炎等。有些女性可能会在经期前出现腹部胀痛、刺痛、乏力等症状，自慰产生的过度刺激可能会加重这些不适感。
此外，女性在经期前往往容易出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等。如果此时过于频繁进行自慰，可能会进一步加剧这些情绪问题，不利于身体的健康和情绪的稳定。
因此，为了保持身体健康和舒适，建议在月经的前一天避免自慰。可以通过适当方式来转移注意力，比如瑜伽、看电影、散步等，从而缓解性冲动。
同时也要注意保暖，不要穿露脐装或者是短裙，防止腹部以及腿部受凉，还要注意外阴部的清洁，勤换内裤，避免吃生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等，为经期的到来做好准备。