艾草伏湿皂没有明确的减肥功效，仅能在一定程度上可起到祛湿散寒的功效，改善湿气重浊引起的身体水肿、类似肥胖的情况。建议有减肥需求的人群进行饮食控制，配合适当运动，科学减肥。
艾草伏湿皂是添加了艾草、薄荷油等成分的肥皂，仅作为清洁用品，并没有治疗疾病或减肥的功效。过食生冷、环境潮湿等因素可能导致机体湿气重浊，湿气滞留体内，易出现腹部胀满、肢体水肿等，类似肥胖表现；但肥胖主要由于饮食不当脂肪过多导致，两者不能等同。艾草伏湿皂没有减肥功效，但艾草伏湿皂中的艾草成分可起到一定祛湿散寒的功效，在一定程度上帮助驱散湿气。
单纯使用艾草伏湿皂的祛湿效果有限，广大人群不能盲目听信商家宣传。如果出现湿气重浊、头身困重、肢体浮肿、腹胀、大便不成形等症状，建议前往中医内科就诊，进行专业的中医辨证，遵医嘱使用参苓白术丸、香砂六君丸等药物调理，起到一定燥湿功效，改善症状。
有减肥需求的人群日常应注意饮食控制，避免过多甜食、高脂食物的摄入，减少饮食热量摄入转化为脂肪堆积引起肥胖。配合进行跑步、游泳等有氧运动，可帮助燃烧脂肪 ，使消耗热量大于摄入热量，起到减肥的作用。