心里难受说不出来的感觉，通常为非疾病因素导致，也有可能是心脏神经症、抑郁症、焦虑症、冠心病等疾病因素引起，可经生活调理、使用维持神经类药物等方法改善症状。
一、非疾病因素：
最近不如意的事情较多、生活或工作方面不顺心等，通常会让心理压力变大，多会伴有情绪紧张或焦虑等异常情绪，从而会诱发感到心里难受且说不出来的感觉。通常不用进行特殊干预，在平缓心情、释放压力后，不适现象即可得到改善。
二、疾病因素：
1、心脏神经症：多为心血管、神经能力失调所致，患病后常会伴随心前区疼痛、心悸、压抑、紧张等现象，因此会表现为心里不舒服且无法说出感觉，应配合医生口服谷维素片、复方丹参片等药物治疗。
2、抑郁症：多为经历过重大创伤或频繁遭受他人辱骂等情况所致，患病后多会有情绪低落、兴趣减退、不想做事，甚至还会发生自杀想法或行为等异常现象。被上述异常情绪干扰后，也可能发生上述不适症状，可以在医生指导下使用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物。
3、焦虑症：可能为遗传、长期大量使用激素类药物等情况所致，该类患者多会表现为焦虑、紧张不安、恐惧等异常现象。受到这些不良情绪所困扰，从而会出现此类情况，应配合医生口服阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物。
4、冠心病：多为身体过于肥胖、患有糖尿病等因素所致，患上此类疾病后，多会发生血管变窄、被堵等现象，心脏得不到充足的血液、氧气供应，引起心脏缺血、缺氧后，发生此类异常现象，还可伴有气促、心慌、胸疼等症状，应听从医生建议口服稳心颗粒、硝酸甘油片等药物。
此外，心里难受说不出来的感觉，还可能与心绞痛、心力衰竭等疾病有关，应到精神科、心血管内科完善心电图、心脏B超等检查，避免误诊，遵医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、呋塞米片、卡托普利片等药物治疗。平时应合理休息，可将自身的不快或不良情绪向朋友或家人倾诉，也可通过听音乐、弹琴等方式转移注意力，从而辅助身体好转。