没有原因的莫名其妙想哭，可能是非疾病因素导致，如心理压力过大、心理承受能力差、青春期、更年期。也有可能是疾病因素导致，如抑郁症、焦虑症或双相情感障碍。
一、非疾病因素：
1、心理压力过大：如果只是偶尔出现没有原因的莫名其妙想哭，可能是由于生活和工作不容易，导致近期内心理压力过大，不能得到及时的释放所致。这种情况下尽量不要去克制自己的情绪，可以找一个没有人的地方放声大哭，将自己内心的苦楚宣泄出来，情绪就可以得到恢复。另外，建议日常坚持体育锻炼，比如跑步、快走等，可以释放压力，缓解情绪。
2、心理承受能力差：由于个人的心理承受能力差，在生活环境发生变化、人际关系紧张、生活和学习压力大等各种情况下，都有可能出现莫名其妙想哭的现象。建议多与正能量的人接触，多向身边优秀的人学习，多与他们交流。遇到事情，以积极、乐观的态度去应对。
3、青春期：青少年体内激素水平波动比较大，可能会导致内分泌失调，从而出现莫名其妙想哭，还会伴有急躁、情绪变化大等。建议日常要保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食清淡，还可以进行适当运动。
4、更年期：由于体内的激素水平会呈现大幅度的下降，卵巢功能也会出现下降，可能会导致内分泌系统紊乱，出现不自觉想哭的情况。建议日常多与身边人沟通，缓解不良情绪，还可以适当进行体育锻炼。
二、疾病因素：
1、抑郁症：如果持续存在或反复出现莫名其妙想哭的症状，伴有强烈的自卑心理和自罪感，记忆力减退，注意力不集中，对外界事物不感兴趣等，要考虑与抑郁症有关。确诊后建议在医生的指导下进行药物治疗和心理治疗，常用药物包括盐酸舍曲林片、盐酸阿米替林片等，心理治疗方法包括情感支持治疗、家庭环境疗法等。
2、焦虑症：如果出现莫名其妙想哭，同时伴有莫名的担忧、恐惧和害怕、心慌、发抖等症状，可能与焦虑症有关。确诊后建议遵医嘱使用枸橼酸坦度螺酮胶囊、艾司唑仑片等药物治疗，同时可以进行深呼吸或适量运动缓解症状。
3、双相情感障碍：如果出现没有原因想哭，伴有情绪不稳定，忽而情绪低落、反应迟钝，忽而情绪高涨、兴奋不已等症状，可能是双相情感障碍抑郁发作。患者需要在医生指导下，使用丙戊酸钠片、利培酮片、奥氮平片等药物治疗。病情稳定后可以在心理医生指导下进行认知行为治疗，帮助患者改变错误的认知，建立正确的认知概念，有助于疾病恢复。
导致莫名想哭的因素有很多，如果长时间未改善，建议及时前往医院的心理科或者精神科就诊，通过意识状态和高级皮质功能检查明确病因，再进行对症治疗。