一天一次大便，如果性状和形态没有异常通常是正常情况，不必过于担心，但如果性状和形态出现异常，需要考虑是否患有胃肠道疾病，需要及时就医。
1、通常是正常情况：一般食物性质不同，从胃进入肠道消化吸收排出的时间在4-8小时，因此1天1-2次或2天1次大便都属于正常现象。正常大便为香蕉状，颜色为黄色，如果大便性状及形态没有明显变化，同时人体也没有异常症状，就不必过于担心。
2、通常是异常情况：但如果一天一次大便，但在排便时出现大便硬结或不成型，伴有排便困难、便血、腹痛，或伴有恶心、呕吐、发热、体重下降、食欲减退等症状时，则属于异常情况，可能是由于急慢性肠胃炎、消化性溃疡、胃肠道肿瘤等疾病，一般需要结合患者身体情况、病情发展选择药物或手术治疗，如肠炎可以在医生指导下用盐酸左氧氟沙星片、硫酸庆大霉素缓释片等药物治疗。
由于个体差异的存在及饮食习惯不同，并不是所有正常人都会1天1次大便，如果平时大便正常，排便规律，可以先调理饮食，根据自身身体情况适当锻炼身体，如慢跑等，增加胃肠道蠕动，促进食物的消化。如果怀疑是异常的情况，可以去医院消化内 科就诊，进行粪便常规检查，必要时通过胃肠镜明确诊断。