正常人跑完步以后咳嗽,属于非疾病因素导致,可能受到外界因素刺激,但是本身患有咽喉部慢性炎症、咳嗽变异型哮喘、慢性支气管炎的患者,跑完步以后咳嗽就有可能是疾病引起。
一、非疾病因素:
1、运动刺激:没有慢性疾病基础的健康人在跑步时,运动较为剧烈,需要深呼吸,气流速度快,呼吸道缺乏水分滋润,气管干燥刺激会出现咳嗽的情况。不需要特殊治疗,跑完步后注意休息,适当饮水即可恢复正常。
2、吸入烟尘或冷空气刺激:跑步时周围环境差环境寒冷,吸入尘土或尾气、烟雾颗粒、冷空气刺激黏膜可诱发咳嗽,建议跑步时尽量选择空气清新、开阔的地带,可减少呼吸道刺激。
3、胃内容物反流:吃得过饱或跑步前大量饮水,剧烈运动会导致胃内容物反流,引发刺激性咳嗽。需要避免跑步前大量进食,还应注意休息。
二、疾病因素:
1、咽喉部慢性炎症:咽喉部本身就有慢性炎症,在跑步时深呼吸可以刺激咽喉部黏膜,使咽喉部充血、红肿、分泌物增多,从而出现咳嗽的情况。可以使用清喉利咽颗粒对症治疗,或者使用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片、头孢克肟颗粒等药物抗炎治疗。
2、咳嗽变异型哮喘:此类患者具有过敏体质,在受到花粉、粉尘、冷空气等物质的刺激后,容易出现剧烈咳嗽的症状,运动后还会伴有喘息发作。应该马上吸入沙丁胺醇吸入气雾剂止咳平喘,在日常生活中规律吸入糖皮质激素如布地奈德吸入气雾剂进行治疗。
3、慢性支气管炎:此类患者由于存在慢性支气管炎症,剧烈运动时全身血液循环加剧,需氧量增加,出现相对性缺氧,再加上气管支气管痉挛,就会出现咳嗽、呼吸困难、胸闷等症状。通过纤维支气管镜检、胸部影像学检查、血常规、血生化明确诊断,应该马上进行持续低流量吸氧,应用吸入用布地奈德混悬液等药物止咳平喘,根据药敏试验选择阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星片、克拉霉素片等药物抗炎治疗。
4、心功能不全:由于高血压、冠心病等各种疾病引起心脏收缩舒张功能障碍,跑步时增加心脏负担,影响肺循环,刺激呼吸道黏膜引发咳嗽,还可能出现头晕、乏力等不适症状。建议积极治疗原发病,应用螺内酯片、卡托普利片等药物减轻心脏负担,不建议剧烈运动,以免使病情加重。
没有慢性呼吸系统疾病的正常人可以进行跑步锻炼,注意跑步前避免大量进食,注意周围环境减少刺激。但是本身存在慢性呼吸系统疾病的患者,建议及时到呼吸科就诊,完善心电图检查、X线等检查明确配合治疗,防止慢性疾病急性发作。

