窦性心律过速通常指窦性心动过速，是否可以跑步，需要根据心动过速的原因进行判断。对于生理性原因引起的窦性心律过速，通常不会影响正常的跑步，但对于病理性原因，一般不建议跑步。
正常健康人安静状态时心率为60-100次/分，窦性心动过速主要是指心率超过每分钟跳动频率。如果窦性心动过速只是运动、情绪激动、饮酒、喝茶等因素引起，身体并没有出现其他不适症状，此时属于正常现象，不需要过于担心。可以适当跑步增强自身抵抗力，但是应该控制好跑步频率以及时长。
如果心率大于100次/分，持续不缓解还伴有呼吸困难、胸闷等不适症状，则可能是疾病引起，如甲状腺功能亢进、冠心病、贫血、高血压、心肌病等。如果此时进行跑步，可能会使交感神经兴奋性增加，还会加重心肌耗氧量，因为供血不足易发生晕厥等。
对于上述情况建议及时到医院进行彩超、血常规等检查，明确具体原因后进行相应治疗，如遵医嘱服用盐酸阿罗洛尔片、盐酸普罗帕酮片等药物治疗，日常可以选择慢走、打太极拳等方式进行锻炼。
此外，平时需要保证营养均衡，调整自身情绪，养成良好的生活习惯，避免抽 烟、喝酒。当出现持续性不适症状，建议及时到医院就诊，以免耽误病情。