感冒患者不建议吃糖的原因主要是吃糖可能会加重感冒症状，延长病程，影响病情的恢复。另外，还会影响口腔健康。
若机体抵抗力低下，呼吸道受到细菌、病毒等因素侵袭，可能会发生炎症，在炎性因子刺激下，可能会导致黏膜发生水肿、充血，出现咳嗽、咳痰等症状。糖可以为身体增加能量，补充缺乏的糖分。
但若上呼吸道感染的患者吃糖，可能会加重对咽喉部位的刺激，导致痰液黏稠，痰液不易咳出，会加重咽喉疼痛、咳嗽等不适症状，进而影响病情的恢复。并且机体吃糖的过程中，糖分存留在口腔，若没有及时清洁，可能还会导致细菌滋生，影响口腔卫生，因此不建议患者吃糖。
机体发生感冒时，还应该避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，减轻对咽喉部位的刺激，可以通过多饮水缓解不适症状。临床上常用对乙酰氨基酚片、感冒灵颗粒等药物治疗感冒，患者可以遵医嘱使用以上药物。
机体出现流涕、打喷嚏等症状时，可以前往呼吸内科就诊，进行CT、血常规等检查明确诊断。在治疗期间应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意均衡饮食，保证充足的营养。