柠檬对缓解晕车症状有一定帮助，不过单纯喝柠檬水或闻柠檬，对改善晕车的效果是因人而异的。柠檬的味道偏酸，闻起来有一定提神、醒脑的功效，适当喝用柠檬泡的水，能为自身提供维生素、钙、纤维素等营养物质，而且柠檬水口感酸甜，在一定程度上能缓解晕车的症状。
一般在乘坐汽车、飞机、轮船等交通工具时，由于交通工具持续晃动，容易刺激自身的平衡感受器官，感觉平衡失调后，较易诱发晕车的现象，儿童或伴有心脏供血不足等人群更易发生晕车的情况，此时多会伴随眩晕、反胃、恶心、想吐等症状。
如果晕车的情况持续时间过长，不适感也较为强烈，单纯使用柠檬效果不佳。建议到医院耳鼻喉科就诊，进行前庭功能检查、头部CT等检查判断有无器质性疾病。之后可以遵医嘱口服盐酸地芬尼多片、盐酸异丙嗪片等止晕药物。
如果晕车严重，建议减少乘坐船、车等交通工具的次数，或者更换出行方式，比如走路、骑车等。如果必须乘坐车辆，可选择靠窗的位置，保持车内空气流通，坐车前减少摄入食物，也可闻柠檬、橘子等清甜的物质，有助于减轻晕车症状。