孩子睡觉不踏实翻来覆去的，可能是环境因素导致的，如温度不适宜，噪音过大等。但也可能是疾病因素所致，如佝偻病、儿童睡眠障碍等，一般还会伴有其他不适症状。建议家长及时带孩子去医院进行详细检查，明确具体病因，并在医生的建议下进行针对性治疗。
一、环境因素：
1、温度不适宜：如果孩子睡觉时室内温度过高或过低，都可能造成孩子过冷或过热，从而导致身体不舒适，影响正常入睡，出现睡觉不踏实翻来覆去的现象。此时建议家长注意观察，及时调节室内温度，避免忽冷忽热的环境导致孩子着凉。
2、噪音过大：孩子睡觉时，如果外界有较大的噪音，就可能会影响孩子的睡眠，而且也容易对孩子造成惊吓，从而出现此类症状。一般建议家长选择较为安静的环境让孩子睡觉，并适当陪伴，增加孩子的安全感，有助于入睡。
二、疾病因素：
1、佝偻病：如果孩子长期缺乏维生素D，就可患有佝偻病，进而容易导致体内钙磷代谢紊乱，夜间睡眠时容易出现多汗、脑袋来回蹭枕的表现，继而有孩子睡觉不踏实翻来覆去的情况，一般还会有骨骼发育异常、夜间易惊醒哭闹等情况。此时可遵医嘱应用维生素D滴剂等药物，也可以适当带孩子多晒太阳，缓解症状。
2、儿童睡眠障碍：该疾病多与遗传、精神因素等有关，可导致孩子入睡困难、睡眠不稳等，进而有此类情况，一般还可能会有做恶梦、夜游等症状。此时可遵医嘱选择盐酸苯海拉明片、褪黑素维生素B6片等药物治疗，缓解不适。
3、其他疾病：如感冒、胃肠炎等疾病，若孩子患有此类疾病，疾病发作期，可导致孩子身体不适，进而影响睡眠，出现翻来覆去的情况。对于感冒的孩子，一般还会伴有咳嗽、发热、流涕等表现，需遵医嘱应用对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒等药物治疗。对于患有胃肠炎的孩子，一般还会有腹痛、呕吐等不适，需遵医嘱服用克拉霉素分散片等药物消炎。
日常生活中，建议家长照顾好孩子，做好孩子的观察工作。若出现明显异常，需及时就诊，以免延误病情。同时孩子睡觉时，也需做好保护，避免发生坠床等意外情况。