骨头卡喉咙的自愈时间，与骨头大小、位置、有无黏膜损伤等多种因素有关，轻者1-3天可自愈，情况较为严重者难以自愈，建议及时前往正规医院耳鼻咽喉科进行治疗，以防造成不可逆损伤。
骨头卡喉咙主要是由于进食过快、吃饭时说笑等因素所致，常见的骨头类型是鱼刺。如果骨头较小、卡住的位置便于移动，经咳嗽、呕吐可将骨头排出，一般不会造成严重的黏膜损伤，休息1-3天，不适症状会逐渐消失，达到临床自愈。
如果骨头较大、卡住的位置不便于移动，通常难以自行排出，咳嗽、吞咽等动作还会导致骨头划伤黏膜，出现疼痛，因无法实现自愈，此时应前往耳鼻咽喉科，由医生使用专业工具将骨头取出，若继发感染，应遵医嘱进行抗感染治疗，一般1-2周可逐渐恢复。
怀疑骨头卡喉咙后，应避免吞食食物试图将骨头带下，以免发生更大危险，如咽痛及异物感症状持续存在，应尽快到医院就诊检查是否有异物存在。恢复期应注意细嚼慢咽，避免再次卡住。食物应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣食物的刺激。