吃了退烧药睡不着可能与药物不良反应、心理因素、饮食因素、脑部神经功能紊乱等原因有关，可根据不同的原因进行相应的处理。
1、药物不良反应：临床上常用的退烧药有对乙酰氨基酚制剂、布洛芬制剂，如果服用的是复方对乙酰氨基酚片，由于药物成分中含有咖啡因，咖啡因为中枢兴奋药，可能会刺激中枢神经兴奋，引起失眠，通常不需要进行特殊处理，患者可以多喝水促进药物代谢。
2、心理因素：可能是患者比较焦虑，或者平时工作压力过大、精神紧张，大脑一直处于紧张的状态，就可能会导致失眠，建议患者保持良好的心态，可通过听音乐、锻炼等方法缓解压力。
3、饮食因素：如喝酒、喝茶、喝咖啡等，可能会导致大脑皮层兴奋，引起失眠、难以入睡等症状，建议服药期间禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡等。
4、脑部神经功能紊乱：高热可引起脑部神经功能紊乱，脑供血不足、脑部缺氧等可引起肌痛、头痛、浑身无力等症状，服用退烧药后短时间内体温仍为下降，由于躯体不适，部分患者可出现失眠、多梦的症状，患者应注意休息，避免劳累，营造舒适的睡眠环境，如使用遮光窗帘等。
如果失眠症状持续无法改善，建议患者及时到医院内科就诊，通过睡眠质量评估量表、多导睡眠图等检查明确诊断。