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跑完步小腿前侧疼怎么办

王雷手外科中心副主任医师
重庆医科大学附属第一医院三甲全国第48

跑完步小腿前侧疼,可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等缓解。跑完步小腿前侧疼可能是长时间不运动、骨膜炎、骨折、肌肉拉伤等原因导致的,需要积极治疗改善症状。

1、一般治疗:患者应多注意卧床休息,可以在24小时内进行冰敷,缓解疼痛,在24小时后对局部进行热敷,促进恢复。患者在跑步前还应选择合适的地点和鞋子,还要进行合理的拉伸再跑步,患者在恢复期间应避免过度运动,多注意休息。

2、药物治疗:若跑完步小腿前侧疼,疼痛过于严重,可在医生的指导下使用非甾体抗炎药进行治疗,常用的药物主要有布洛芬片、阿司匹林片等,也可以外用药物,如云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等促进消肿。骨膜炎患者还可在医生的指导下使用抗生素进行治疗,比如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

3、手术治疗:跑完步小腿前侧疼,如果是骨膜炎造成的,可进行手术治疗,比如清创引流术。骨折患者可以通过内固定术、外固定术治疗,若患者肌肉拉伤过于严重,也需要进行手术修复。

4、其他治疗:跑完步小腿前侧疼,患者也可以采用针灸、推拿、针刺等方式缓解,可以达到疏经通络的目的,缓解局部肿胀、疼痛。

跑完步小腿前侧疼,如果疼痛情况无法缓解,应及时到骨科就诊,完善视诊、触诊、X线检查等明确具体情况,在医生的指导下根据自身情况选择合适的治疗方式,患者不可擅自用药、停药或换药。

2024-06-27
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