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c型性格是什么

刘强精神科副主任医师
上海市精神卫生中心三甲全国第90

C型性格也被称为癌症性格或肿瘤性格,是一种情绪受压抑的抑郁性格,表现为害怕竞争、行为退缩、逆来顺受、敏感多思、爱生闷气等特点,也有理性、思维敏捷、做事谨慎、不容易受到外人影响等优点,这类性格的人群患癌症的可能性比较高。

C型性格的形成可能与童年和青少年时期家庭关系不和谐,亲人死亡,父母离婚等原因有关,这类人群可能有不同程度的缺乏安全感、焦虑、被抛弃感,为了获得爱和安全感,他们总是试图取悦他人,因为害怕得罪他人而放弃自己的爱好和需求。由于C型性格的人群缺乏正确宣泄不良情绪的方式,导致不良情绪长时间得不到释放,可能会引起内分泌紊乱,机体免疫力降低,从而增加患癌症的风险。

C型性格的人群如果想要改变,可以通过主动加入社交圈,积极参加活动等方式打开社交面,开阔心境。学会疏泄和排解不良情绪,积极地表达自己焦虑、抑郁、愤怒、不满等不良情绪,尽量让自己的想法和情绪积极向上。

2024-07-05
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