患者出现舌头上长了一个白色的泡，可能是烫伤导致，也可能是口腔溃疡、真菌感染、黏液性囊肿、细菌感染等原因导致。建议患者在平时生活中注意避免高温饮食，减少对泡的刺激。
1、烫伤：如果进食温度过高的食物或饮用温度过高的水，容易导致舌头黏膜被烫伤，局部组织液渗出过多，出现白色的泡，可通过含凉水进行降温，以及遵医嘱使用复方氯己定含漱液等预防感染。
2、口腔溃疡：可能是最近进食辛辣刺激的食物，如辣椒，在口腔黏膜表面，或者是舌头表面形成一种白色的溃疡面，外观上看起来像是白色的疱。建议患者在医生指导下使用口腔溃疡散、黄连上清片、牛黄解毒片等药物治疗，平时注意生活规律，食用苹果等含维生素C的食物也能缓解。
3、真菌感染：如果患者近期不注意饮食卫生，感染了白色念珠菌，白色念珠菌大量繁殖侵犯机体诱发口疮，可能表现为口腔内出现白斑，舌头上也可能会出现白斑，外表看起来像白色的疱，建议患者在医生指导下使用伊曲康唑胶囊等药物，起到杀灭真菌的作用。
4、黏液性囊肿：如果舌部腺体排泄受阻滞，导致分泌物堆积，可能在局部会形成一种白色囊肿，表现为白色的疱，可以在医生指导下通过器械抽吸囊液或通过手术进行切除治疗。
5、细菌感染：如果舌头被细菌感染后出现炎症反应，导致舌头上组织出现异常肿大，引起舌乳头形态改变，可能会出现舌头上有白色的小疱，患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
口腔内出现经久不愈的溃疡时，要是经常受到咀嚼、说话刺激，时间久了可能会发生癌变，因此当患者频繁出现口腔溃疡时，建议及时前往医院口腔科就诊，进行视诊、触诊等检查，在医生指导下使用药物进行治疗。