一般情况下苹果的嘌呤含量少，每100克苹果中的嘌呤量约为3.0毫克，同时苹果含有多种营养物质，在生活中适量吃对身体有好处。
嘌呤主要存在于动物内脏中，比如鸡鸭鱼肉的肝脏，以及海鲜等，为了防止痛风发作，建议吃低嘌呤食物，而苹果一般被认为是低嘌呤食物，痛风患者适量吃苹果，不会引起尿酸水平的显著升高。
除了低嘌呤外，苹果还含有多种对健康有益的营养物质，富含果胶和纤维素，对于维持消化系统的健康比较重要，可以促进肠道蠕动，预防痛风患者出现便秘症状。
另外，苹果对心血管健康有好处，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，并提高高密度脂蛋白胆固醇，对于痛风患者，尤其是痛风合并糖尿病的患者，苹果是一个良好的食物选择。
苹果还富含多种营养，每100克苹果大约含有54千卡的热量，13.5克的碳水化合物，1.2克的膳食纤维，是一种低热量、高纤维的健康食品。生活中吃苹果时需要注意，饭后立即吃苹果可能不利于消化，建议在饭前1-2小时再食用苹果。