剧烈运动通常会导致转氨酶出现暂时升高，属于一种正常的生理现象，但并不会导致持续升高，通常2-3天即可自行恢复正常。所以一般建议在进行肝功能化验之前三天内不要进行剧烈的体育锻炼和重体力劳动。
转氨酶是人体肝脏正常运行过程中必不可少的一种物质，若出现炎症、坏死、中毒等情况，可使肝细胞受到损伤，就会出现转氨酶持续升高的情况。日常生活中进行剧烈运动后，肝脏的循环代谢会加快，并且肝细胞在运动时可能会出现破裂的情况，当肝细胞破裂以后，转氨酶则会流入血清，进而出现转氨酶偏高的情况。
除了剧烈运动以外，睡眠时间不充足、暴饮暴食、酗酒等不良的生活习惯及饮食习惯也会导致转氨酶短暂升高。因此，为了确保检查时转氨酶值的准确性，受检者在检查前应注意休息，保证充足的睡眠，调整好饮食，戒烟戒酒。
另外，如果排除上述因素后发现转氨酶升高，应及时前往肝病科就诊，完善肝功能、肝脏超声等相关检查，以明确具体病因，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。