验孕棒阴性不一定没怀孕，可能是检测时间过早、检测方法错误、验孕棒异常等问题导致，建议进行无保护措施同房2周后重新检测，或者立即更换新的验孕棒或者就医抽血检查。
1、检测时间过早：验孕棒通过尿液进行检测，如果在同房后不到两周时间进行检测，尿液中hCG水平较低，可能会出现验孕棒阴性，建议在同房2周后进行尿hCG检测。
2、检测方法错误：如使用验孕棒之后过早读值，一般使用验孕棒检测需要在1-5分钟内观察结果，如果在1分钟之内读值，则可能会出现验孕棒阴性的情况。另外，使用验孕棒时一般是使用晨尿进行检测，如果不是晨尿致使尿液稀释，尿hCG水平也会降低，出现阴性结果。此时建议严格遵照说明书读取结果，或者是隔1天使用晨尿进行检测。
3、验孕棒异常：如验孕棒过期或者是验孕棒损坏，可能会导致阴性结果，尤其是仅出现一条红色检测线(T)，说明结果无效。此时建议重新购买验孕棒进行检测。
另外，如果在进行无保护措施的性生活后，如果出现月经推迟超过1周，则应到医院进行血hCG检测，更好地明确是否怀孕。