若智齿咬合正常，发炎肿痛后可能会自愈。但若智齿位置不正，上下牙咬合不全等，容易导致食物残留，炎症易反复，自愈较为困难，需进行积极治疗达到治愈的效果。
1、容易自愈：智齿发炎若是由于劳累、机体抵抗力弱等引起，智齿未发生龋坏且生长位置较正，咬合无异常一般可以自愈。但恢复期间应注意饮食管理，避免食用粗糙坚硬的食物，如坚果、排骨等，多吃易消化的食物，如小米粥、面条等。还可以吃一些富含维生素的水果蔬菜，如苹果、芹菜、菠菜等。平时还应戒烟戒酒，保持口腔卫生，饭后及时漱口多刷牙，避免用手去触碰发炎部位。
2、不容易自愈：如果智齿经常反复发炎，出现局部红肿、疼痛等症状，可能是牙龈炎、智齿冠周炎等引起，牙菌斑、牙结石附着于表面，刺激牙龈导致口腔感染炎症，智齿还可能已发生龋坏，引起智齿周围组织发炎，会伴有疼痛、肿胀，通常难以自愈。可遵医嘱服用甲硝唑片、替硝唑片等药物，也可以用生理盐水、双氧水等进行局部冲洗，炎症控制的同时可以将生长位置不正的智齿拔除。
如果智齿发炎肿痛的情况已经明显影响进食，应及时去医院口 腔科检查智齿生长状态，拍牙片等辅助判断智齿生长是否正常。不要自己使用止痛药等治疗，或盲目等待自愈，容易延误病情。