抿嘴训练一般不能改善嘴凸，嘴凸可能是牙齿畸形引起，也可能是生活中不良习惯导致，如经常用嘴呼吸，单纯进行抿嘴训练并不能改善嘴凸的症状。
虽然遗传因素或者不良的生活饮食习惯，如用嘴呼吸、咬铅笔等，均可能会出现嘴凸的表现，但大部分是牙齿畸形导致，比较常见的是龅牙。抿嘴训练是在日常生活中，反复进行噘嘴、抿嘴的动作，有助于改善口、面部等部位的运动功能，但单纯的抿嘴训练不会对口腔内的牙齿构造造成影响，也就不能达到矫正嘴凸的作用。如果嘴凸是由于牙齿畸形导致，可以遵医嘱配戴牙套进行牙齿矫正，有利于口腔的牙齿移动，不想影响口腔内牙齿的美观时，也可以选择配戴隐形牙套，平时还要改善不良生活习惯，尽量避免用嘴呼吸，也不要吸吮手指、咬铅笔，以免嘴凸症状加重。
如果由于嘴凸想进行牙齿矫正时，建议前往正规医院的口腔科就诊，完善视诊、牙齿X线检查等明确诊断，遵医嘱选择合适的矫正方式。在配戴牙套后，注意饮食上进行调整，以松软、易吸收的食物为主，如面包、面条等，不要用力咀嚼食物，避免对牙齿造成伤害。