感冒的患者应吃清淡、易消化且富含营养的外卖，可以降低对疾病恢复造成的影响。另外，患者还需在医生指导下服用相应药物治疗，促进病情恢复。
感冒可导致上呼吸道黏膜充血、水肿，并且在患病期间胃肠道功能相对较弱。因此在饮食方面应以清淡、易消化并且存在一定营养价值的食物为主，适宜进食白米粥、小米粥、鸡蛋羹或者鸭汤等外卖，有助于降低胃肠道消化负担，同时还可以为机体提供营养物质，提升抵抗力，促使疾病尽快好转。
但应注意避免吃麻辣烫、麻辣香锅、米线、汉堡、炸鸡、刺身、蛋糕等辛辣，过甜、油腻、生冷外卖，以免对咽喉黏膜产生刺激，导致胃肠道负担加重，不利于病情恢复。
除上述成品外卖之外，感冒患者还应多喝水，并吃新鲜蔬菜、水果以及蛋白质丰富的食物，如西蓝花、白菜、冬瓜、橙子、苹果、梨以及虾类、鱼类等。
若感冒的患者出现较为严重的咳嗽、咳痰、鼻塞等症状，还可前往呼吸内科就诊，并遵医嘱应用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等药物进行治疗，缩短病程。