尿酸高属于体内代谢紊乱，在吃东西时应该尽量避免吃含嘌呤高的食物，早上可以吃碳水化合物、蛋白质丰富的食物，新鲜的蔬菜和水果。
1、碳水化合物丰富的食物：如大米粥、小米粥、玉米面粥、面片、馒头、花卷、面包、蛋糕、年糕、饼干等谷类制品，可以满足机体热量的供应，同时这些食物中都含有较少的嘌呤，不会加重高尿酸。
2、蛋白质丰富的食物：可以吃鸡蛋、牛奶等食物，由于鸡蛋、牛奶中不含核蛋白，嘌呤含量较低，所以不会引起血中尿酸升高。
3、新鲜的蔬菜和水果：早餐可以吃蔬菜，可以吃油麦菜、白菜、茄子、豆角、西红柿、菠菜等，也可以多吃水果，如苹果、猕猴桃、橘子等。多吃蔬菜和水果，可以增加体内水分，促进排尿，有利于尿酸排泄。
如果患者发生尿酸升高，除了进行饮食方面调理以外，还应该及时去医院风湿免疫科就诊，在医生指导下口服促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆片、丙磺舒片。在平时应多注意饮水，保证每日饮水量在2000毫升以上，促进尿酸排泄，防止发生尿酸结石，并监测肾脏功能。