正常情况下，蛋白粉与钙片能够同时食用，但由于蛋白粉为保健品，而部分钙片为药物，避免用量、使用方法等有误，应根据专业医生建议正确口服，防止对机体的健康造成不良影响。
蛋白粉内包含大豆分离蛋白、乳清蛋白等物质，能为自身补充蛋白质，维持身体机能正常运转，在有需要时也可以咨询专业人士后使用。钙片内含有钙元素，对于存在缺钙或处在生长期的青少年，可以遵医生建议适当补充，能够满足机体对钙质的需要。蛋白粉与钙片联合使用后，一般不会降低各自的效果，二者也没有搭配禁忌，所以在得到专业人士或医生许可后，能同时服用，不会对自身健康造成不良影响，不用太过担心。
此外，不应自行大量摄入蛋白粉，可能会加大胃部消化与肝肾代谢的负担，出现腹胀、嗳气等不适。而且口服钙片后为了有足够的维生素D促进机体对钙质的吸收，建议多晒太阳。在日常生活中，也可以通过饮食的方式进行补充，如羊肉、羊奶、石榴、莴笋、牛肉、鸭蛋、虾仁等高营养、清淡的食物，均有益于健康。