学习学不进去很焦躁，可以通过适当休息、降低期望值、改善所处环境等方式进行缓解，必要时也可以遵医嘱通过心理治疗或使用药物的方式治疗。
1、适当休息：如果是长时间学习，大脑过于疲劳导致学不进去、注意力不集中，建议学生及时进行适当休息，当大脑得到充足的休息后，学习效率也会相应提高。
2、降低期望值：当学生自身或家长对其学习成绩要求过高时，学生的学习压力就会增大，学习时就会一直处于紧张、焦虑的状态。当大脑一直处于不良情绪状态中时，就可能会影响学生的注意力和判断能力，导致其学不进去、焦躁不安等。应注意适当降低期望值，循序渐进地学习。
3、改善所处环境：若所处环境较为吵闹，学生的情绪一直受到外界声音的影响，也可能会出现学习学不进去、很焦躁的情况。建议到安静的环境中学习，如卧室、图书馆等，一般症状可逐渐缓解。
4、心理治疗：部分学生心理压力过大，可能已经出现轻微焦虑的情况。此时建议及时就医，通过和医生聊天引导的方式来排解心理压力，缓解不良情绪。
5、使用药物：若学生焦虑的症状较为严重，并且已经诊断为焦虑症、神经衰弱等精神心理疾病，还应遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
学生出现上述异常情况后，家长应注意不要再强行让学生学习。如果长期出现这种情况，还应及时到医院心理科就诊，以免影响心理健康。