若青年患者自身缺乏钙质，一般可以吃碳酸钙D3片。但如果自身不缺乏钙质或对药物过敏，以及存在高钙血症、高钙尿症、高尿酸血症等疾病，则不可以吃。
一、可以吃：
碳酸钙D3片属于维生素与矿物质类药物，对于青年人群来讲，身体正处于生长发育阶段，而且发育较快，所以可能会出现缺乏钙质的情况。如果青年体内缺乏钙质，就可以遵医嘱选择吃碳酸钙D3片补钙。但需要在医生的指导下按时、按量服用，不可以随意增加药物剂量。
二、不可以吃：
1、不缺乏钙质：虽然碳酸钙D3片能够补充身体所需的钙质，但如果青年体内并不缺乏钙质，则不建议服用碳酸钙D3片。如果过量补钙，就可能会导致体内钙质过高，引起高钙血症，表现为注意力不集中、厌食、恶心、多尿等症状，对身体健康造成不良影响。
2、对药物过敏：若青年本身属于过敏体质，对碳酸钙D3片过敏，服用后就可能会引起过敏反应，表现为皮疹、皮肤瘙痒等症状。
3、高钙血症、高钙尿症：若青年存在高钙血症、高钙尿症等疾病，吃碳酸钙D3片后就可能会导致体内钙质增多，加重患者的病情，所以一般也不可以吃。
4、高尿酸血症：若青年本身存在高尿酸血症，吃碳酸钙D3片后，尿酸会与钙质结合形成尿酸钙结石，沉积在身体内，不利于身体健康，所以也不可以吃。
因此，建议青年患者根据自身情况，在医生的指导下进行针对性补充，以免出现不必要的危害。