视力表的视力和屈光度之间并没有相关的换算公式，需要到医院通过屈光检测才能明确自身的视力。根据临床经验所得，近视250度一般相当于裸眼视力4.6左右。
正常的视力在5.0以上，250度一般相当于裸眼视力4.6左右，此时可能提示存在近视。对于近视的患者需要通过配戴框架眼镜来有效控制度数增加，避免近视加重，同时也可以通过物理方式进行改变，如多做眼保健操、多吃富含维生素A的食物，包括胡萝卜、西红柿、猪肝等，保证充足睡眠，合理用眼。成年人除配戴眼镜之外，近视4.6左右也可以选择手术方式进行矫正，常见的有激光手术、晶体植入手术，手术后需要恢复一段时间，这时要注意避免长时间使用电子产品，避免过度用眼。
250度的近视属于轻度近视，可能会对日常生活造成一定影响，建议到专业医院眼科就诊，进行眼底检查、屈光检测等，配置度数合适的眼镜。平时也要养成良好的用眼习惯和眼部卫生，尽量减少手机、电脑等电子产品的使用时间，每用眼45分钟休息一次，可以远眺或看绿色景物。