喝完咖啡更困，可能是长期喝机体耐受力增高、咖啡浓度过低、个人体质、过于疲劳等因素所致，日常不宜过于依赖咖啡提神，应保证每日有充足的睡眠时间，以免影响身体健康。
1、耐受力增高：咖啡中含有咖啡因，具有较强提神醒脑的作用，但如果长期喝咖啡身体可能产生抵抗，对咖啡因的耐受力增高，致使患者喝完咖啡更困。此外，咖啡因频繁刺激神经系统，致使神经功能紊乱也会出现喝完咖啡更困的现象。日常需注意不要长期喝咖啡，可通过起身活动、冷水洗脸等方式进行提神。
2、咖啡浓度过低：喝咖啡时咖啡浓度过低，机体摄入咖啡因量较低，未能达到兴奋神经的作用，因此不能提神醒脑，致使喝完咖啡更困，可根据自身情况适当提高咖啡浓度。
3、个人体质：部分人群对咖啡因敏感性较低，喝咖啡后起效时间较长或不能达到预期目标，也会出现喝完咖啡更困，通过适当休息、按摩头部等措施即可减轻困倦感。
4、过于疲劳：如果身体过于疲劳，如剧烈运动、长期熬夜等，机体始终未得到妥善休息致使过度疲劳，单纯喝咖啡并不能抵抗疲劳感，因此喝完咖啡更困。日常需合理安排运动计划， 避免超负荷运动，养成规律作息的习惯，减轻机体疲惫感。
日常生活中应保持心态平和，调整睡眠后困倦状态仍未缓解，可在医生指导下使用安神补脑液、奥拉西坦胶囊等药物保护脑组织，缓解疲劳、困倦等现象。