糖耐量异常是指介于糖尿病和正常人中间的一种状态，对于部分人群经过积极控制饮食、坚持运动等，通常能够逆转恢复正常，但具体时间因人而异。另外对于部分人群，可能并不能逆转，最终转变为糖尿病。
糖耐量是指人体对葡萄糖的耐受能力，此为一项试验检查，如果检测结果为血糖水平大于等于7.8mmol/L，但小于11.1mmol/L，则代表糖耐量异常。此情况可能与近期生活、饮食不当有关，如果经过积极调理、控制饮食，坚持体育运动，促进糖分消耗，增加糖耐量和胰岛素的敏感性等，往往再次进行试验检测时，糖耐量可能会恢复正常，但因每个人的体质不同，所需时间可能并不能确定，部分人群可能半年即可，但也有人群可能需要数年。
而对于部分人群来讲，因自身胰岛功能存在障碍，可使胰岛素分泌不足，导致糖耐量出现异常，可能经过调整治疗，也无法使其恢复正常。甚至可能会逐渐进展为糖尿病，此时糖耐量异常并不会逆转，需借助降糖药物，以维持自身病情。
日常生活中，对于糖耐量异常的患者，建议每天定期监测血糖，查看血糖的波动情况，以此为指标，调整自身生活、饮食，有利于维持血糖水平的稳定。