不同年龄段的乳房发育程度不同，正常女性通常从青春期开始乳房发育，但是男性乳房也可能出现非正常发育，应注意观察。如果出现其他不适，建议及时就医治疗。
一、女性乳房发育：
1、第一阶段：女孩在7-8岁时小乳头会出现肿胀，乳晕会逐渐形成，此时是女孩乳房发育的第一阶段。
2、第二阶段：当女孩9-11岁时，胸部和乳头会逐渐膨胀，乳晕的颜色会逐渐加深。
3、第三阶段：12-13岁时乳房会逐渐增大，乳晕的颜色会越来越明显，乳房外观会出现隆起迹象。
4、第四阶段：当女孩13-14岁时，乳房隆起会变得越来越明显。
5、第五阶段：当女孩达到15-16岁时，她的乳房将呈现半球形，并逐渐成熟和成形。胸部线条将丰满和清晰，乳头将更加突出，乳晕略浅。处于青春期阶段的女性应尽量避免穿着紧身内衣，以免对女孩乳房发育产生负面影响。
6、第六阶段：女性一生中乳房的形状和结构都会发生变化，如在怀孕和哺乳期间，乳房仍会受到孕激素、雌激素和催乳素的影响，并会发生相应结构变化。
二、男性乳房发育：
男性乳腺发育可能是由体内激素紊乱引起，由于雄激素失衡，导致男性乳腺发育异常，乳腺结节和结缔组织异常增生。建议男性出现乳房胀痛或者结节，应及时至乳腺外科检查是否发生乳腺增生，还建议调整生活习惯和饮食习惯，避免进食雌激素含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油炸和油腻食物。此外，还应注意戒烟戒酒，避免长期饮用咖啡和碳酸饮料，尽量避免熬夜，调整生活作息。
处于青春期的女性胸部发育属于正常现象，不要过度紧张与恐慌，应选择合适的内衣，避免过大或者过紧影响胸部发育。