吃维生素B尿频，可能是用药过量导致的，也可能与饮水过多、进食利尿食物，或神经性尿频、尿路感染等原因有关，建议根据伴随症状进行初步判断。
1.用药过量：维生素B属于水溶性维生素，如果服用过多，被小肠黏膜吸收后会被代谢进入尿液，随小便排出，可能会出现暂时性的尿频表现，且尿液偏黄，是正常现象，不用过于担心。但建议避免过量服用药物，按照医嘱用药。
2.饮水过多：如果服用维生素B后大量饮水，就会导致排尿频繁，且尿量较大。一般不伴随尿道刺激症状，不用进行干预，适当减少饮水量即可。
3.进食利尿食物：尿频可能与服用维生素B无关，只是恰好进食了具有利尿作用的食物，例如冬瓜、西瓜、绿豆等，此时也会出现尿频的表现，减少进食此类食物即可。
4.神经性尿频：多发于小儿，通常是大脑神经皮质发育不完善导致的，也可能与缺锌有关。如果此时恰好服用了维生素B，就会表现为尿频。如果是发育不完善引起的，一般随着年龄增长可以改善。如果缺锌，建议适当进食苹果、核桃、香菇、生蚝等富含锌元素的食物。
5.尿路感染：如果尿频的同时还伴随尿急、尿痛等症状，则可能与尿路感染有关。建议注意尿道口的清洁卫生，勤换内裤，避免污染尿道口。同时注意大量饮水，多排尿，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物。
此外，还可能与尿道炎、肾盂肾炎等疾病有关，需要就医完善检查，明确原因后选择合适的处理方式。