抑郁症怎么跟父母说，还应视情况而定，可分为已经明确诊断自身患有抑郁症和怀疑自身存在抑郁症且希望告知父母陪同检查这两种。建议尽早告知父母，以便获得更多关心和慰藉，同时也要积极治疗。
1、明确诊断自身患有抑郁症：如果近期到精神心理科检查，明确诊断为抑郁症，可以与父母商量抽时间进行一次家庭谈话，借此机会告知父母。例如家庭谈话的场景可以选择在室外散步结束后，避免室内家人端坐导致氛围严肃使自己无法启齿。散步结束后，患者可以告知父母最近压力较大，身体出现了不适，到医院检查后发现患有抑郁症，可将检查单拿给父母，并告诉父母希望能够得到理解和支持，自己也会积极配合治疗，让父母不必担心。
2、怀疑自身存在抑郁症：如果近期出现压抑、情绪低落、兴趣减退、难过、无助、绝望等情绪，并伴有入睡困难、失眠等症状，怀疑自己存在抑郁症。通常可以抽时间告诉父母，如果不想直接开口，也可以选择微信、短信等方式，以文字的形式告诉父母，表达希望父母陪同自己到医院进行检查的意愿。
对于存在抑郁症的患者，家人应给予更多的关心。患者自身也要积极配合治疗，例如遵医嘱选择盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，辅以心理治疗，如认知行为治疗等。