红豆吃多了可能导致消化不良、血糖升高、诱发肥胖等情况，红豆淀粉较多，糖尿病患者应避免大量食用，如果日常脾胃功能差，也应避免大量食用。
1、消化不良：红豆中富含淀粉、纤维素等，吃多了可能会加重消化负担，影响胃肠道正常蠕动，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。患者可在医生指导下使用促消化药物治疗。
2、血糖升高：红豆中含有大量淀粉，经身体消化吸收后，会生成大量葡萄糖，进入血液导致血糖上升，如果长期如此还可能会增加糖尿病的患病几率。
3、诱发肥胖：如果是长期过量食用红豆或者在食用红豆时总是加糖，可能会导致脂肪蓄积，诱发肥胖。
因此，对于红豆包括其他食物，都不建议过量食用，否则都可能导致身体不适。而如果因为过量食用导致身体不适，并且持续不缓解，建议前往消化内科就诊，在医生诊断后治疗。日常如果吃多了，可以通过腹部按摩，比如以肚脐为中心，将手掌搓热，然后顺时针按摩腹部，以促进胃肠蠕动，缓解腹胀、腹痛等不适症状。