患者青豆吃多了，出现胀气，可以通过日常护理、药物治疗等方式进行缓解。青豆属于豆制品，而豆制品属于产气多的食物，大量进食之后会造成肠道胀气，影响胃肠道功能。
1、日常护理：
由于豆制品进入到肠道之后，在肠道细菌的分解下会产生大量的气体，吃得越多胀气越厉害，而胀气又可以影响胃肠道的蠕动，导致胃肠道蠕动减慢，此时胀气不能及时排出，从而感觉胃胀。
患者首先要注意控制饮食，如豆制品要限制进食量，少吃不容易消化的食物，如肥肉等，还需要注意适当活动，如散步、体操等，但不可剧烈运动，一般气体会随着运动逐渐排出体外。患者还可以用热毛巾热敷腹部，也可以在胃部进行顺时针按摩，热敷和按摩都可以促进胃肠道蠕动，从而把气体排出，缓解不适症状。
2、药物治疗：
如果使用以上方法疗效不佳，还可以服用药物治疗，比如多潘立酮片、西沙必利胶囊等，用药后可以促进胃肠道蠕动，缓解胀气。人们也可以服用利那洛肽胶囊、乳果糖口服溶液等药物，可以刺激结肠蠕动，容易使大便排出体外，也会使气体随粪便排出。
建议人们胀气持 续不缓解时，及时到消化内科就诊，完善血常规、视诊、触诊等检查，除了豆类食物外，像淀粉含量多的食物，也会引起胀气，如红薯、土豆等，因此人们在平时应注意避免吃太多上述食物。