金属鼻托和硅胶鼻托是两种不同的眼镜配件，各有优缺点，并不能直接说明哪种更好。鼻托又称支撑片，左右各一片，用在两鼻侧以支持镜架。
金属鼻托通常是由金属制成，现在常用的有钛金属、铜金属等，由于其金属材质通常较硬，通常具有较好的支撑性和耐久性，不易变形，可以长时间保持其形状和尺寸。
但是金属鼻托可能比较重，长时间佩戴会对鼻部的皮肤以及骨骼具有一定的压迫，甚至造成皮肤摩擦和损伤，另外部分过敏体质的人对于金属材料可能比较敏感，甚至造成局部过敏情况。
硅胶鼻托通常是由硅胶材料制成，由于其是一种柔软、轻便的材料，所以可以适应不同人的鼻子形状和大小，佩戴起来更为舒适。另外硅胶材质较为稳定，因此硅胶鼻托不易引起过敏反应。
但是硅胶鼻托支撑性可能不如金属鼻托，因此尤其是在进行剧烈运动的时候，可能不能很好地支撑眼镜。此外，硅胶鼻托可能容易变形、发黄，因此需要经常更换。
金属鼻托和硅胶鼻托各有适合的人群，对于需要稳定和持久支撑的人来说，金属鼻托可能更适合，而对于更注重舒适性和对皮肤敏感的人来说，硅胶鼻托可能更合适。但 是无论选择哪种鼻托，都建议定期检查其状态并保持清洁。