晚自习想睡觉可能是正常情况，也可能是由于夜晚睡眠不足引起，或者是由于存在脑供血不足等导致，需要进行针对性处理，如洗脸、改善睡眠习惯、药物或手术治疗等。
1、正常情况：晚自习时间较晚，且教室内较为安静，部分人群可自然产生困意，属于正常情况。此时可通过用冷水洗脸或者喝咖啡等兴奋神经，但需要注意避免喝过多，以免影响夜间入眠。
2、夜晚睡眠不足：如果熬夜学习或者看电视、玩游戏等，会导致人体睡眠不足，容易犯困，需要避免熬夜，保持充足睡眠，也可在课间小睡，帮助补充睡眠。
3、脑供血不足：如果存在颈椎病压迫血管，或者存在高血脂等导致动脉斑块，或者存在心衰、贫血等，均会影响脑部供血，导致大脑缺血、缺氧，出现困乏情况，可通过吸氧改善症状，还需要针对原发病进行治疗，如可遵医嘱使用降血脂药物如阿托伐他汀钙片，或强心药物如地高辛片，以及补血药物如硫酸亚铁片等帮助治疗。若为颈椎病患者，还可能需要通过手术解除压迫。
如果通过洗脸、改善睡眠等方式无法缓解晚自习想睡觉的情况，并且伴有其他不适症状，如颈部疼痛、头晕等，建议及 早到医院神经内科就诊治疗，以免病情持续进展。