偶尔吃雪糕一般不会导致月经推迟，但是如果经常大量吃雪糕就可能会造成月经推迟，建议女性密切观察经期的变化，平时合理安排自己的饮食，建议多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物，如鸡蛋、猪肝、苹果、芹菜等。
导致月经推迟的原因主要是内分泌失调，可能是由精神压力大、工作环境改变导致，也可能是垂体瘤、泌乳素瘤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等内分泌失调疾病造成，服用孕激素类药物或者避孕药也可导致内分泌紊乱，出现月经推迟的情况。如果天气比较热，偶尔吃一次雪糕，雪糕很快就会经过肠道代谢吸收，不会对身体和内分泌造成大的影响，通常不会导致月经推迟，无需过于担心。但如果平时经常吃雪糕等生冷的食物，就容易影响盆腔血流，造成盆腔血流不畅，出现内分泌失调，从而出现月经推迟、痛经等现象，经常大量吃雪糕还会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。
如果月经推迟的时间过久，如几周甚至是几个月，建议及时去往医院的妇科就诊，进行B超、甲状腺功能、人绒毛膜促性腺激素等检查，明确导致该现象的原因。