女生跑完步肚子像痛经一样疼痛，可能月经期或跑步后发生一过性肠痉挛等非疾病因素导致的，也可能与先兆流产、卵巢囊肿蒂扭转、泌尿系统结石等疾病因素有关。
一、非疾病因素：
1、月经期：月经期如果跑步，就会导致子宫平滑肌出现不协调收缩，会引起像痛经一样的下腹部疼痛。建议卧床休息，并进行腹部热敷，使经血排出更顺畅，减少下腹部疼痛，并且月经期应避免进行剧烈运动。
2、一过性肠痉挛：跑步刺激引起胃肠道蠕动增加，有可能会导致肠道平滑肌出现痉挛性收缩，所以会引起像痛经一样的疼痛，休息之后，这种痉挛症状往往会缓解。
二、疾病因素：
1、先兆流产：怀孕以后，如果剧烈运动，尤其是孕早期，就容易导致妊娠囊与子宫壁发生剥离，从而刺激引起子宫收缩，导致下腹部疼痛，像痛经一样，并且还可能会伴随阴道流血。建议卧床休息，在医生的指导下选择地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物进行保胎治疗。
2、卵巢囊肿蒂扭转：由于盆腔内有比较大的卵巢囊肿，所以剧烈运动后就可能因为重量而引起蒂部扭转，从而出现像痛经一样的疼痛，并且伴有恶心、呕吐等症状。建议尽快去医院检查，遵医嘱进行手术治疗，切除患侧囊肿，缓解临床症状。
3、泌尿系统结石：女生也可能存在泌尿系统结石，而跑步属于剧烈运动。如果肾脏、输尿管或膀胱内存在结石，就可能会导致结石活动，刺激引起肾痉挛、输尿管痉挛，以及膀胱局部出现疼痛的症状，还伴有恶心、呕吐、肉眼血尿等症状。建议多喝水促进结石排出，遵医嘱服用排石颗粒、肾石通颗粒等药物促进排石，还可以选择体外冲击波碎石或手术取石治疗。
此外，子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、附件炎、肠痉挛等疾病，也会引起小腹像痛经一样的疼痛，可能发生在跑步之后，所以也会有这种情况的发生，需注意鉴别。建议女生有这种情况时，及时停止运动保持休息。如果不能缓解或有其他症状，建议及时到妇科就诊。