如果太累了可能会打呼噜，大多属于生理现象，一般可自行消失。打鼾通常是由于空气进出狭窄的气道，从而引发的一种常见临床表现。
如果人体太累，处于深度睡眠时，可能导致用口呼吸和睡姿不正确等现象。当人体用口呼吸时，可能引起口腔内软腭和舌根后坠，使气道狭窄，引起打呼噜的症状。当睡姿不正确时，比如长时间趴着睡觉，可因肺部通气量下降而引发打呼噜的症状，而且长时间侧卧全身睡觉时，可因为窝着脖子致使咽喉腔及气管狭窄，引发打呼噜的症状。一般纠正睡姿后，打呼噜症状可立即消失。如果打鼾症状反复出现，需要考虑与过度肥胖、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、慢性咽炎等多种病理因素有关，建议患者及时就医。
如果反复打鼾，建议到医院的耳鼻咽喉科就诊，由专业医生进行视诊、鼻咽部CT等检查，判断具体原因，并给予针对性治疗，比如肥胖是引起打呼噜的主要因素之一，建议肥胖人群注意饮食，保持健康的生活规律，成功减重后，打鼾症状可在一定程度上有所好转。