通常情况下，正常频率的手淫不会影响颜值，但是短时间频繁手淫，可能会对颜值造成影响，因此日常应避免频繁进行手淫。
1、不会影响颜值的情况：手淫是指通过手、辅助工具等方法达到性宣泄、性满足的目的，属于一种正常的生理活动，正常频率的手淫，有助于改善紧张、焦虑的不良情绪。颜值主要与自身的精神状态、基因等因素相关。正常地进行手淫不会影响精神状态，也不会使基因改变，因此不会影响颜值，还可能有助改善精神面貌，适当进行手淫对身体具有一定好处。
2、会影响颜值的情况：一般每周进行1-2次的手淫，属于正常频次，如果过度手淫，自身一直处于兴奋状态，容易出现疲劳，同时反复刺激阴茎使阴茎长时间充血，会使用阴茎的防御能力下降，容易引发勃起功能障碍、前列腺炎等生殖器等疾病。出现萎靡不振、疲乏困倦等现象，间接地影响颜值。
在手淫后应及时进行清洁工作，保持局部的干燥、卫生，降低出现感染性疾病的风险，如果存在频繁手淫的不良习惯，应及时纠正，以免影响身体健康。