如果是先兆中暑、轻度中暑并且本身体质较好的人群，出现中暑后及时治疗，多数在降温或补充水分后数十分钟或几小时，不适症状即可缓解。但严重中暑者若不及时救治，则症状持续时间相对较长，甚至会导致多器官损伤，预后较差。
中暑多指在暑热季节，因高温、高湿等环境条件下，引起体内热量过度积蓄，导致体温调节中枢功能障碍。在高温环境下工作一定时间后，出现头晕、口渴、心悸、多汗等症状，体温正常或略有升高。若出现先兆中暑，应及时将患者转移至阴凉通风处，补充盐分、水分，数十分钟内不适症状即可好转。
若出现轻症中暑，体温升高、大量出汗、血压下降等，及时进行有效处理，如转移到阴凉干燥处，并且尽快用湿毛巾擦拭皮肤或用适量凉水喷洒全身等进行降温，在医生指导下口服藿香正气口服液、金银花口服液等药物，常在几小时内即可恢复。
但是若出现重症中暑，表现为热痉挛、热衰竭，出现口渴、出汗过多、肌肉疼痛、腹绞痛等，为热射病的早期表现。而热衰竭为热痉挛和热射病的中间过程，如未及时治疗可发展成热射病，出现意识改变。如果出现以上情况，需及时转移至阴凉处，口服盐水或静脉注射生理盐水、葡萄糖以及甘露醇注射液等，通常经过治疗后数小时内可恢复，若未及时处理则维持时间会更长。
日常如果因为工作需要在高温环境下进行，应注意及时补充水分，做好防暑降温护理，尽量避免中暑症状的发生，以免影响自身健康。