紧急避孕药用冷水或热水均可以，因为水温一般不会影响到此类药物的药效，女性无需过度担心。但建议在医生指导下正确服用紧急避孕药，以达到避孕效果。
紧急避孕药属于避孕药的一种，包括左炔诺孕酮片等，其中主要成分为孕激素，进入体内后可以抑制卵巢排卵或是改变宫颈黏液的性质，起到紧急避孕的效果。对于紧急避孕药一般需要空腹或餐后2小时内服用，可以选择使用冷水或热水送服，由于此类药物中并不含有活性成分，水温不会影响药物的效果，进入体内后均可以起到避孕的效果。
但由于紧急避孕药中主要成分为孕激素，服用后可能会刺激胃肠道黏膜，容易出现恶心、呕吐、下腹痛等不适症状。对于部分胃肠道功能不佳的女性而言，使用冷水服药后可能会刺激胃肠道黏膜，加重胃肠道不适症状，对此建议使用温水或热水服药，避免使用冷水。同时使用热水或温水服药时，可以更好地使药物溶解，避免粘连在咽喉或食管等部位，减轻不适症状。
另外，女性服用紧急避孕药后需要暂时避免进食，有助于胃肠道吸收药物，还应注意避免频繁服用紧急避孕药，以免引起内分泌紊乱，影响月经来潮。为了避免出现上述情况，建议没有生育意愿的人群选择其他避孕方式，比如全程使用避孕套、放置宫内节育器等。